كمال اجسام مصر

دريبات , برامج تغذية , منشطات, مكملات غذائية , برامج تخسيس, علاج نحافة , علاج سمنة , كورسات مكملات غذائية , كورسات منشطات , تدريبات ابطال العالم المحترفين , تدريبات ابطال العالم الهواة , ابطال كمال اجسام من مصر , ابطال كمال اجسام عرب , بطولات كمال الاجسام


    رجيم التمر والبن تحفة

    شاطر
    avatar
    شريف الدربالى
    Admin

    المساهمات : 98
    تاريخ التسجيل : 28/12/2009
    العمر : 30
    الموقع : http://www.2dayshow.info/vb/

    رجيم التمر والبن تحفة

    مُساهمة  شريف الدربالى في الجمعة مارس 12, 2010 6:53 pm

    مساء الرشاقة
    والجمال


    لدي رجيم رائع .......... سلس .........مدروس

    والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ........... صحي جدا

    وليس متعب ..... لذيذ........

    من غير كلام كتير حقولة



    الرجيم عبارة عن...



    21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات

    مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم

    نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم

    اوزني نفسك قبل بدء الرجيم

    ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..

    تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)

    كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون



    كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا

    ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة



    اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي ............ وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة

    مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة


    واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)




    على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
    والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا

    ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 20, 2017 4:12 am