كمال اجسام مصر

دريبات , برامج تغذية , منشطات, مكملات غذائية , برامج تخسيس, علاج نحافة , علاج سمنة , كورسات مكملات غذائية , كورسات منشطات , تدريبات ابطال العالم المحترفين , تدريبات ابطال العالم الهواة , ابطال كمال اجسام من مصر , ابطال كمال اجسام عرب , بطولات كمال الاجسام


    معدن البورون Boron

    شاطر
    avatar
    شريف الدربالى
    Admin

    المساهمات : 98
    تاريخ التسجيل : 28/12/2009
    العمر : 30
    الموقع : http://www.2dayshow.info/vb/

    معدن البورون Boron

    مُساهمة  شريف الدربالى في الجمعة مارس 12, 2010 4:23 am

    معدن البورون

    البورون معدن ضرورى للجسم وذلك لقيامه بعملية ايض الكالسيوم والماغنسيوم والفسفور.
    يعتبر البورون مغذى ليس بالضرورى جدا بجسم الانسان
    يوجد فى العديد من الفواكه وخاصتا الحمضية منها يوجد فى البندق والزيبيب

    الفوائد :

    كما ذكرناها فى التعريف وهو ايض الكالسيوم والماغنسيوم والفسفور

    طريقة الاستخدام :
    لا يعتبر البرون المكمل الضرورى الذى تحتاجه لبناء كتلتك العضلية او الحفاظ عليها
    ولاكن اذ اردت استخدامه فجرعته من 1 – 3 مج يوميا

    الاثار الجانبية :
    لاتوجد اثار جانبية فى تناوله اذ تم تناوله بطريقة معتدلة

    لو ذادت الجرعة عن الحد الموصى يمكن ان تحدث بعض الاثار الجانبية مثل :
    الغثيان – القىء - الام البطن .

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 20, 2017 4:14 am