كمال اجسام مصر

دريبات , برامج تغذية , منشطات, مكملات غذائية , برامج تخسيس, علاج نحافة , علاج سمنة , كورسات مكملات غذائية , كورسات منشطات , تدريبات ابطال العالم المحترفين , تدريبات ابطال العالم الهواة , ابطال كمال اجسام من مصر , ابطال كمال اجسام عرب , بطولات كمال الاجسام


    الكريسين

    شاطر
    avatar
    شريف الدربالى
    Admin

    المساهمات : 98
    تاريخ التسجيل : 28/12/2009
    العمر : 30
    الموقع : http://www.2dayshow.info/vb/

    الكريسين

    مُساهمة  شريف الدربالى في الجمعة مارس 12, 2010 4:14 am

    •الكريسين هو من مضادت أكسدة طبيعية تسمى بالأيزو فلافون و يستخرج كيميائي من نبات الباسيفلورا , كما يحتوى شمع النحل على كمية قليلة منه .


    •الدراسات الحديثة فى أوربا ترجح أن أستخدام الكريسين يزيد من نسبة التستستيرون (هرمون الذكورة) فى الدم و هذا يرجع الى ان الكريسين يقلل من الأستروجين (الهرمون الأنثوى) عن طريق تخفيف أو تقليل عملية الأرمطة (عملية طبيبعية تحدث فى جسم الأنسان و هى تحويل التستستيرون الى أستروجين).

    •فى عصرنا هذا يبحث لاعب كمال الأجسام والرياضى عمتا على طرق ذيادة أفراز هرمون التستستيرون طبيعى فى الجسم و طبعا يوجد العديد من المنتجات الأخرى التى تقوم بذلك مثل التريبولس و الDHEA و ذلك بأنهم يعطون الجسم المواد الأولية لأنتاج التستستيرون و لكن اليوم يوجد طريق أخر و هو الكريسين والذى يتمتع عنهم بخصاصية تقليل عملية الأرمطة فى الجسم .

    •نسبة لكلام مجلة أيرون مان عدد يوليو 98 " أن لاعبين كمال الأجسام الأن يستخدمون محفزات التستستيرون و لا يخشون الصلع بعد ظهور الكريسين و هذا لأن الكريسين غير مهدد بعدم الأفراز من الجسم طبيبعى لأنه مكمل غير أساسى و لايفرزه الجسم طبيبعى.

    •الجرعة :- 1-3 جرام يوميا جرعة أمنة و مؤثرة و( طبعا الجرعة الأصح مكتوبة على علبة المكمل رأى شخصى).

    •الاوقات :- يفضل تناول الكريسين جرعة قبل التمرين بساعة و الجرعة الأخيرة وقت النوم

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 20, 2017 4:14 am